Ladies Club

Line Dance

Line Dance ist nur was für Western- Fans? Weit gefehlt! Moderner Line Dance umfasst eine große Bandbreite an Musik: Von Walzer über Latino bis Pop-Songs und Chart-Hits. Man braucht keinen Partner, getanzt wird in der Gruppe in Linien und Reihen.

Tribal Style Bellydance

Starke Frauen gesucht! Tribal Style Bellydance ist eine Fusion aus indischem Tanz, Bauchtanz und Flamenco. Das Bedeutet: Starke Rhythmen, jede Menge Bewegung, tolle Haltung und Spaß beim Tanzen in der Gruppe. Egal ob groß, klein, dünn, dick, jung oder alt: Wir tanzen und improvisieren zusammen!

TwerXout

Du willst dich zu heißen Rhythmen bewegen, gleichzeitig Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, schwitzen und Spaß haben? TwerXout ist unser innovatives Tanz-Fitness-Workout. Es kombiniert schweißtreibende Übungen mit Basiselementen des Twerk zu einem einzigartigen Konzept, dass es bisher noch nicht gegeben hat.

ZUMBA ®

Tanzen, Schwitzen und den Rhythmus spüren - das ist ZUMBA (R) Mit Latino und Pop Musik werden überflüssige Pfunde einfach weggetanzt. Der Stress verschwindet und du trainiert mit viel Spaß Kraft und Ausdauer.

Ballett für Erwachsene

Ballett ist ein wundervolles, ruhiges Hobby für alle Altersstufen. Unser Kurs richtet sich an erwachsene Anfänger ohne oder mit wenig Vorkenntnissen. Es gibt kein Limit, jeder kann profitieren: Ballett fordert den Körper auf ausgeglichene Art. Wir trainieren die Haltung, steigern Flexibilität und kräftigen die Muskeln.